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宝宝日常护理必修课

宝宝出生后,孕妈妈摇身一变成为新手妈妈,面对这么一个娇小可爱的娃娃,有的时候还真是束手无措,只能依靠长辈或月嫂的帮扶。这样可不是称职的好妈妈,不妨先跟我们来学习一下0~6个月婴幼宝宝的常见家庭保健护理方法吧,让你轻松应对宝宝。

  第1课  温度、湿度变化要注意

  妈妈要留心注意室内的温?#32676;?#28287;度,避免出现温度过高或过低,防止宝宝身着衣物过多,注意空气是否流动。冬季室温一般在20~22℃,湿度在55%~60%比较?#23460;恕?#21478;外夏季温度避免过高。

  第2课  添减衣物有学问

  宝宝衣物的选择要稍微宽大些,这样更有利于宝宝生长。妈妈要留心衣物上不要带别针、纽扣等易划伤宝宝的东西,最好选择系带斜襟?#20581;?/p>

  夏天要选择连体的长衫,方便换尿布。冬天可以为宝宝做几件稍宽大,?#21592;?#19968;点的棉衣或选择襁褓包裹也可以。衣服要多准备几套,方便换洗。

  给宝宝换衣服?#20445;?#23460;温要?#23460;耍?#38450;止宝宝受凉。宝宝的衣物换下来以后要及时清洗,建议放在阳光下晒干,不可放在潮湿处阴干。

  第3课  宝宝喂养有讲究

  推荐妈妈尽量母乳喂养,因为母乳是宝宝最理想的食物,而且易于宝宝的吸收和利用。乳母要平衡饮?#24120;?#25106;烟、戒酒、远离污染物等。

  宝宝喂养7个小贴士:

  1.喂奶时间。喂奶时间不必限制过严,可根据宝宝需要而定,经过一段时间后调整到规律喂奶;吸奶时间最初是5分钟,一周之后延长到15分?#24188;笥摇?/p>

  2.喂奶方法。喂奶时要双侧乳房交替喂奶,每次喂完后应保持宝宝身体竖?#20445;?#36731;拍其后?#36744;?#21644;后?#24120;?#38450;止宝宝吐奶。

  3.乳房护理。出生10天左右宝宝食欲增加,母乳量可能跟不上宝宝需求了,这时候要尽?#35838;?#31354;乳房以增加乳量,同时增加乳母营养,并且保持乳头清洁,防止感染和乳?#22952;选?/p>

  4.添加配方奶。如母乳不足可选择配方奶,配方奶的选择要在专?#31561;?#22763;指导下,选择适合宝宝的奶粉,冲奶粉时要按照奶粉罐上指示加水,不宜过干和过稀,冲奶粉前奶瓶要事先用温开水消毒,?#39029;?#35201;?#28909;?#23450;奶水温度。

  5.补充维生素D。宝宝纯母乳喂养2周后应补充维生素D400IU/日。建议乳母应多吃蔬菜水果,补充维生素K,防止新生儿发生维生素K缺乏性出血。

  6.宝宝饮水。新生儿期宝宝脏腑发育不完善,所以喂水要严格控制进水量,以免给肾脏造成负担。随着宝宝月龄增大,喂水?#38752;上?#24212;增加,混合喂养或人工喂养的宝宝需水量相对纯母乳喂养的宝宝要多一些。另外,天气炎热、出汗量多、季节变化时也要适?#22791;?#23453;宝多?#20154;?/p>

  7.钙剂补给。一般情况下,纯母乳喂养的宝宝,6个月内的营养母乳都能满足其需要,一般不需要额外补充,但如果宝宝出现夜惊、哭闹不安、出汗等症状?#20445;?#29238;母要带宝宝及时去检查,看是否为?#22791;疲?#26816;查后适?#36744;?#38041;。

  第4课  循序渐进加辅食

  4个月以后婴儿开始有吞咽能力,此时?#21830;?#21152;辅食如:奶类、谷类(米糊、米汤)、蛋类(蛋黄泥)、水果(水果汁)、蔬菜(蔬菜汁)、土豆泥等泥糊状食物。辅食添加以蛋白质为主,合理利用豆制品,保证营养素的添加,但要遵从医生和?#21491;等?#21592;指导,防止过量。

  ?#31216;?#35201;每周调节一次,保证花样翻新,蔬菜、水果选用季节?#23381;?#40092;品。添加辅食?#20445;?#29305;别在夏秋季,天气比较?#31245;錚?#27599;天让宝宝喝少许温开水防止宝宝大便?#31245;鎩?/p>

  第5课  留心宝宝的睡姿

  宝宝睡觉时建议选择仰位。因为新生儿舌头后坠,容易影响呼吸、如果宝宝是俯卧睡觉,妈妈要注意保证宝宝口、鼻、呼吸道的通畅,侧位一般较好。

  ?#39029;?#21487;以根据具体情况选择,但宝宝睡觉时一定要有大人在?#21592;?#30475;护。

  第6课  让宝宝干净清爽

  1.换尿布:宝宝刚出生时尿量较少,一周后尿量增加。建议宝宝白天用尿布,夜间用纸尿裤,换尿布时先将宝宝生?#31216;韃课?#25830;干净,女孩子要从前往后,男孩?#24188;?#24847;不要向后拉包皮。换下的纸尿裤要及时扔掉,尿布清洗干净后要用开水烫,拧后在阳光下晒干。

  2.修剪指甲:在宝宝生长过程中?#39029;?#21457;现其指?#21672;?#38271;特别快,所以我们要准备宝宝专用指甲刀,每周修剪1~3次,注意不要剪得太深,建议等宝宝入睡后修剪,避免宝宝乱动弄伤手指。

  3.处理鼻屎及耳?#28023;?#22914;果鼻涕或鼻屎堵住了宝宝的鼻子,不要用力捏宝宝的鼻子,也不要生硬地处理鼻涕和鼻屎。可以用棉棒蘸少许水,在鼻孔处轻轻的擦即可,不要使劲往里抠。

  耳屎一般会自己掉出来,可以用儿童专用棉签轻轻擦外耳道口。切记不要用过细的东西擦鼻屎和耳?#28023;?#20197;防掉入鼻内和耳内。

  第7课  呵护宝宝的细嫩皮肤

  建议经常给宝宝洗澡保?#21046;?#32932;清洁,特别需要注意保?#21046;?#24102;残端的清洁和?#31245;鎩?#27927;澡要安排在吃奶前的1~2小?#20445;?#20197;免发生吐奶。

  洗澡前准备好洗澡需要的物品,保持浴室温度25~30℃,洗澡水温38~40℃。洗澡时注意动作轻柔,不要弄湿脐带,防止耳朵进水。洗完澡要擦干,尤其是肌肤褶皱处更要保持?#20260;?#22799;季可以擦一下爽身粉,冬季可以擦一些润肤露,洗澡有助于宝宝的睡眠。

  第8课  给宝宝来点小小训练吧

  视觉训练:平日与宝宝谈话,声音轻柔,与宝宝面对面交流,慢慢移动头的位置,吸引宝宝注意力。或用颜色鲜明的物体放在宝宝眼上方20厘米左右的地方,慢慢晃动物体。每天训练宝宝光感,交替开关灯1分钟。宝宝房间也要色彩鲜艳。

  嗅觉训练:平日可以把宝宝的食物、水果等放在宝宝鼻旁,?#22303;?#20854;嗅觉。但注意不要用气味较大、较刺激的东西。

  听觉训练:妈妈平时要多和宝宝说话,可以给宝宝唱儿歌,放一些儿童音乐等,或在宝宝耳边摇铃,时快时慢,时大时小。

  触觉训练?#22909;?#22825;与宝宝在一起时要轻轻抚摸宝宝肌肤,让他感受到父母对他的关爱。

  肌肉训练?#22909;?#22825;做婴儿被动操,轻轻握住宝宝?#38393;?#20351;?#38393;?#25353;节拍交替屈伸。

  总之,?#39029;?#22312;日常生活中要与宝宝多说话,抚摸宝宝以促进宝宝?#23567;?#30693;觉的发育。

  第9课  留心宝宝的疾病筛查

  听力筛查:宝宝听力筛查可疑者,3个月后复查。尤其是患有中耳炎病史,或使用耳毒性药物应每6个月进行一次。

  视力筛查:常规用“选择注释检测卡”进行筛查,早产儿是重点筛查对象。

  遗传代谢、内分泌疾病筛查:苯丙酮尿症和先天性甲状腺功能减低症等。

  先天性髋关节发育不良:体格检查时注意有无下肢不等长、内收肌紧张,或不站,或站不稳,如有怀疑可做骨盆X线摄片检查帮助确诊。

  滥用药物:如母亲妊娠期或哺乳期滥用药物可能对宝宝产生毒性作用,应做尿液筛查以排除。

  缺铁性贫血:一般在宝宝6个月后每3个月检查一次。

  食物过敏:添加辅?#22478;?#32473;宝宝做皮肤点刺试验以确定是否过敏。

  中耳炎:宝宝出现发热、不安、觉少时也要注意检查双耳。

  发育异常:可去医院发育科做“DDST”测试。

  泌尿、生殖?#20302;常?#24576;疑异常者,特别是不明原因发?#26085;擼?#20063;应做尿常规以明确病因。

  维生素D缺乏性佝偻病:宝宝有哭闹不安、多汗、睡不安稳等表现?#20445;?#25110;平日维生素D摄入明确不足,可?#23381;蠿线与血生化检查。

 
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